Спать надо, а то от энергетиков и сердце может не выдержать.
Я понимаю всякое бывает, но за 72 часа поспать всего 5 перед поездкой в 200 км просто глупо… И не факт, что тот же энергетик спас.
Я обычно беру с собой банку редбула. И или музыку делаю погромче и более бодрящую.

@melik Еще помогает конечно остановиться, выйти, потянуться и подышать прохладным утренним-ночным воздухом.
Или я иногда начинаю более агрессивно ехать, ну то есть перестраиваться, ускоряться… Конечно это не вариант, если ты уже спишь на ходу, можно не успеть среагировать на что-то. Но от простой монотонности дороги, здорово спасает.

В идеале — пол часа поспать. Если ехать осталось не далеко — хорошо раздупляют умывание холодной водой и разминка вокруг машины.

@melik поддерживаю: открытое окно, динамичная езда, холодный напиток(энергетик)
Но чаще просто останавливаюсь на заправочке и сплю около часа.

коктейль адреналинраш+кофе+кола 1:1:1

Я обычно беру в дорогу пару бутылок энергетика. Если чувствую, что сейчас начну кивать, а поспать никак нельзя, убавляю печку (можно и кондер включить), чтоб в салоне было прохладно — имхо самый действенный способ. Еще помогает пожевать чего нибудь, ту же жвачку, или конфеты какие нибудь, лучше кислые, типа лимонных. Многим музыка помогает, но мне как то не особо.

Обычно езжу в дальняки в ночь, поэтому даже энергетик ненадолго поможет если по-настоящему накроет. Самая помогающая мне штука — пакет арахиса, не знаю почему, но та же жевачка меня так не бодрит. А вообще конечно если есть возможность — лучше поспать.

Ездил по М4 1500 км. С собой брал радар-детектор. По трассе перед радарами очень назойливо пищала, чем взбадривала меня. Всю дорогу притормаживал и искал радары))))

сигарета за рулем = 10 минут бодроствования, если глаза слипаются и появляются мысли о том что «на 2 секунды глаза закрою на прямом участке и дальше поеду» — мигом на обочину и тут либо отсыпаться(минут 15-20 хватит), либо размять кости и подышать на улице, на полчаса дороги заряда хватит при втором случае.

Иногда практикую семечки. Правда я не ярый любитель семечек, но лично мне помогает не заснуть. если дорога нормальная, лузгаешь одной рукой, пока лузгаешь, спать не хочется, как только прекращаешь, накрывает моментально. Но это совсем на крайний случай, так конечно лучше поспать.

@svk под названием «Привет Сердцу от Печени!»

@nevesel Это лучше, чем намотаться на столб.

@svk Замедленное наматывание на столб :D

@chega Тоже помню эту ужасную мысль «прикрою глаза только на секунду».

Я как-то ехал, начало клонить в сон. Остановился на обочине и на 20 минут выключился. Через 20 минут чувствовал себя гораздо более ок, чем «До».
Особенно хорошо, если остановиться у какой-нибудь кафешки придорожной или заправке, — и такая же процедура. Только по факту просыпания — чего-нибудь горяченького дерябнуть — чай/кофе.

поспать пол часика лучшее легальное средстов!

Сделать кондей похолоднее, поспать 15 — 30 минут.

Я если еду один-стараюсь взять попутчика.Завести с ним разговор… И спать не так хочется, и добро творишь)))

сон

Отметил все варианты, кроме «легальных медикаментозных средств», в этом я не в теме.
1. Чай/кофе. Перед поездкой мне это даёт гарантированный заряд бодрости на 100-150км как минимум (если говорить о трассе). Ну то есть не чай за завтраком, а, например, из термоса перед поездкой. Что-то типа ритуала, наверное. Крышечку термоса выпил, закрутил, сел за руль и, ощущая плавное и приятное урчание мотора погнал в сторону рассвета.
2. Энергетик. Хуй знает, наверное, у всех индивидуально. Когда в последний раз ехал 1800км, пил после пробуждения уже за рулём баночку, покуривая сигарету. Вроде бы как и есть ощущение, что это помогает, а вроде и есть чувство, что это просто самовнушение. Но эта тема катит в долгих поездках. Лично я представляю, что пью какой-нибудь коктейль типа «Ягуара» (вкус-то очень похож) и это бодрит.
3. Сделать песенку погромче. В городе — да, бодрит. На трассе — нет. Но у каждого, наверное, по-своему. Просто в городе я и так всегда громко слушаю музыку, громче уже отвлекает от дороги и нервирует соседей в пробке. На трассе же я не могу пока себе позволить рулить так же расслабленно как в городе, поэтому «на автомате» убавляю музыку как разгоняюсь.
4. Легальные медикаментозные средства. Поделитесь, ребят, это какие? И как действуют (на что).
5. Свой способ. Как чувствую, что начинает уже очень сильно клонить в сон, тупо паркуюсь на обочине (ну конечно, выбрав перед этим место, т.е. около спального района какого-нибудь Суровикино (Волгоградская обл. вставать не буду) и либо сплю, либо покурить-поссать. Доеду до более-менее нормально выглядящего мотеля или трассового рынка и встану там пройтись или поспать минут 20.

@vkosinets Сон не помогает — пробовал по 30 минуталажа. Вот каждый 180-200 км делать разминку и чай похлебывать, вот это дело

у меня какая-т херня-мазалка есть… типо роллера, размером с помаду.
называется Tonus-Lotion Konzentration TO BE WATCHFUL Roll-on блаблабла ) от vivasan
выглядит вот так вот:
в целом помогает проснуться, если рано с утра или ночью надо ехать… но эффект… как сказать… не очень долгий чтоли — ну на всю дорогу в 200км не хватит короче ) правда если сильно перемазаться — замечал что бошка потом пипец болит от это херни. сугубо как пробуждающее, тип нашатыря. ) мажется на вески и имеет резкий запах

@Sysanin Чё стоит? Интересная штука.

Песни, желательно в которых нужно вслушиваться в слова, заставляет мозг работать.
Нюхнуть чё-нить резкое (не кокс)) ).
Наебашить себя больно по щекам, что бы гореть начали, умыться.

@Andy163 что-то в районе 500 рублей.
ваще её надолго хватает: у меня уже 2 года, а срок годности до 08.2012, и при этом половину не использовал, а использую довольно часто. самое главное — в сумку\машину кинул и забыл, не мешается ) и под рукой всегда.

40-50 отжиманий и ок

@sognatore Пробывал — помогало на минут 30. Но еще фейс мыл.

было тоже самое, свернул на обочину и поспал 15 минут, потом ещё часов 10 бегал как кролик из дюрасела

Если нету ни энергетика, ни чего-либо пожевать, а музыка уже не действует — помогает дыхательная гимнастика. Начинаем с задерживания дыхания, потом — дышим последовательно грудью, животом, комбинируя. Активная вентиляция лёгких способствует снятию сонливости, повышению внимания. Хотя это — не панацея, при первых сонливости помогает, но всё равно — потеря концентрации уже является звоночком — стой, передохни!

кто то здесь писал раньше: если не помнишь, что было 3 км назад — пора отдыжать. от себя: наваливание музыки помогает редко. пью много прохладной минералки, бодрит, но не надолго. а так едешь, цедишь по глотку, норм. чай-кофе: ну как сказать… вроде есть эффект, но мне кажется не от самого напитка, а от перемены положения и неруления. энергетики: стараюсь не пить.

@JofiLL я вроде писал, про свои маленькие советы на дальняк новичку

Лично я использую 2 способа:
1) В идеале надо остановиться, выйти из машины — размяться, но я хреначу себя по щекам, чем сильнее тем на дольше хватает, можно попросить супругу/подругу, они это умеют))
Время: 5 сек.
2) Шоферский сон. Останавливаетесь, берете связку ключей от дома (чтоб звенели) сжимаете в кулаке так, чтобы если кулак разожмете они бы упали и зазвенели. Теперь пытаетесь заснуть. Как только ключи упали — тут главное дальше не стать спать. Вот такой сон когда только задремал и помогает навести резкость надолго.
Время: обычно от 5 до 15 минут.

орбит.
Пока жуешь — не уснешь :)

Холодный воздух в ноги. Можно снять ботинки и вести босиком.

Смотря какой дальняк, как то раз ехал 1700, сначала спасали энергетики, потом уже конечно поспать надо. Полчаса, минут сорок — все ок.

окно открыть

@LionAlex первый раз слышу, я поражен :)

Шоколадка помогает хорошо. Не знаю как у других, но у меня, пока что-то жую, сон отступает. А так часто в полусонном состоянии уже до дачи добираюсь. Один раз примерещилась на дороге огромная лошадь, понял, что пора завязывать с ночняками…

Идеально помогают яблоки: Во первых когда ешь челюсти работают активно,
во-вторых если они чуть с кислинкой это очень бодрит

открыть окно, музыку погромче
когда перестанет помогать — остановка, прогулка вокруг машины, съесть что-нибудь типа банана
последний раз 800+ км, 12 часов за рулем, после рабочей недели и невыспавшийся
последние 50-100 км чуть не сдох… спать хотелось оч сильно

Поспать 30 минут. Энергетики не добавляют энергию, а выкачивают последнюю из огранизма. Как только запасы кончатся — рубить начнёт ещё сильнее, а восстанавливаться после этого дольше.
Кофе и чай действуют далеко не на всех. А половина из тех кто утверждает, что эти напитки бодрят — пиздят, ибо самовнушение оно такое.
Бывают ситуации, когда действительно нужно ехать, в таком случае может помочь разговор с собеседником. Одному не выспавшись ехать очень опасно. Странно, что при виде ютубчика, где водитель уходит от столкновения со встречным грузовиком все разговаривают про железные яйца и понимают степень опасности, но ситуацию в топике считают почти что банальной.

@LionAlex можно вообще всему раздеться.

@Tpona Шоферский сон понравился. Надо запомнить.

@elisium у меня дядька таким способом пользуется.

Помогает остановиться и минут 30 поспать. Можно на ходу открыть передние окна, особенно действенно в морозы)))) главное не забыть одеть шапку. Бодрит хорошо. Термос с чаем. Чаще всего я пью кофе. Эненргетики я использую крайне редко, эффективны на час максимум.

Я практикую заезжать в макАвто и брать самую большую картошку. Если ешь во время езды, то уснуть тяжело. )

@lernerbogdan Дело не в макавто, а в том что жуешь. Не важно что. Но когда поедание связано с движениями, то сто пудово не уснешь. Отсюда вывод — конфеты, орешки, сухофрукты, картошка из МакАвто. Как перестаешь есть, сразу спасть хочется

@Andy163 таблетки кофеина

@PaLyCH Ну тут кому как, мне даже пол часа просто с закрытыми глазами полежать сильно помогает. Вообще обычно есть такой пиковый сонный момент когда спать хочется что пиздец, главное его преодолеть и потом доехать до отдыха раньше чем наступит второй пиковый момент, который уже хуй пересидишь )))

Вышел, отжался 50 раз. Поехал дальше как новенький… ну или просто подрочил… :) или пробежаться чуть чуть… что бы кровь разогнать в теле.

@cooler777 так вот почему на трассе столько дибилов встречается. Они просто пытаются не заснуть…

@melik Лучше всего от сна спасают семки, много где читал положительные отзывы ) Так что бери семки, а не энергетики.
А вообще лично я кивать головой начинаю в пробках. Когда на дороге свободно — сон уходит, потому что получаю удовольствие от вождения :)

@C00LM4N Тоже слышал про семки, но сам пока не пробовал.

@svk Может так получиться, что ты просто уже не узнаешь что намотался на столб.

@lernerbogdan А потом весь руль в масле, да?)

@kulakowka Если подрочить, то точно уснешь.

4 таблетки фенотропила, 4 таблетки ноотропила, 1 литр кока-колы залпом. адский разгон часа на 4.
ну или традиционно, ввалить так, чтобы тормоза завоняли =)

@C00LM4N а я уже опытный, я сразу же салфетку на коленку кладу и ем аккуратненько двумя пальцами ))

холодненький пивас

@jour_vern помогает не уснуть. Совет от тестя, постоянно гоняет по России на Газели.

Как-то интересовался данным вопросом. Советовали Швепс Битер Лимон + нарезать лимон с таканчик и есть их по маленьку. Пока не пробовал этот метод.

@Spyhunter очень меткий комментарий. молодец

@jour_vern ну поможет ли воздух хз, не пробовал, а вот босиком все время летом езжу

@lexxor кстати про температуру: одним из условий засыпания как раз является понижение температуры тела, поэтому на ночь рекомендуют прохладный душ (вспомните попытки заснуть в условиях жары летом).
так что совет насчет печки/кондея неоднозначный.

@itch с утра тоже прохладный душ в тему ) не знаю, может у меня организм не правильный, но пока в машине тепло (не жарко) — то меня в сон клонит, убавляю климат на пару градусов и уже бодрячком )

Летом кстати очень помогает искупаться. Едешь по трассе, видишь — озеро. Искупнулся в нем минут 5-10 и дальше едешь.

Мне знакома эта ситуация. Приглашаю к обсуждению.
hp color laserjet cp1215