Сон и семечки)

осталось погуглить как эта хрень действует на сердце и нервную систему

Предпочитаю горячий кофе на заправках, баночные энергетики - на крайний случай, если очень надо ехать. Да и после окончания универа за время сессий к ним уже иммунитет...

Холодная вода летом, горячий чай зимой.

Амфетамин лучший энергетик :)

Дай вам бог долгих лет жизни!

Онли тии, вери блек бергамот тии =]

Сон

Говорят, помогает холод в ноги.

Мне на 17 часов езды после 4 часов сна хватило 3 чашек кофе или около того. Потом еще часов 5 пободрствовал после финиша.
Обычно ночью когда еду домой часов в 7 утра беру любой жидкости - глоток прогоняет сон ненадолго, но мне и ехать не долго - час.

пуэр второй заварки!! ноу драгз!!

ехать не более 8 часов подряд = profit для здоровья

Обычные случаи -- натуральный сваренный кофе, можно найти в дороге на приличных заправках.
Тяжелые случаи -- фенотпропил.

И чтоб в машине кто-то был развлекающий.

Но вообще, все это -- зло. Если засыпаешь -- надо встать и поспать.
Иначе докатываешься до момента, когда становится абсолютно все равно, уберешься сейчас в столб или вылетишь на встречку.

Остановится в безопасном месте и пол часа-час поспать, лучше энергетика нет и не будет. Позаботьтесь о себе и о других.

Нет ничего более действенного, чем увлекательные обгоны.
Ездил по 12-16 часов, ничего специального не употреблял.

я лучше посплю чем буду пить эту отраву

иногда беру адреналин раш или бёрн. рэд булл по вкусу не очень, имхо.

А меня ничего не торкает. Вернее раньше вставляло от берна, но потом перестал его пить ибо он совсем уашпе какой-то химический. Адреналинчики часто пью потому что вкус нравится. Кофе - то же самое.
А когда уставший за рулем, особенно ночью, энергетики пить перестал - у меня от них обратный эффект - спать-то не сплю, зато нормально ехать могу смотря только вперед, отвлечение на зеркала дается с трудом

я планирую взять семечки и ещё записать папку ужасной быстрой музыки, что бы хотелось орать и закрыть уши и если нужно будет доехать до какого-нибудь места и уже тяжело включить))

сам употребляю ред-булл и громкую музыку, upbeats, noisia и иже с ними)

Всякие там энергетики типо РедБулл, Монстер и прочая химия - это химия. Это практически Ягуар, только без алкоголя. Поэтому, кто пьёт эту гадость - ждите ухудшения здоровья в ближайшее время или в будущем.

А дяльняк - это сколько?

Был как-то на перегоне по маршруту Чебоксары - Уфа - Белорецк (1000 км в каждую сторону, но с заездами получилась 1200 в каждую), потом обратно. Ехали в 2 руки. Пили кофе каждые 300-400 км. Не спали оба. Под конец уже пили кофе + кола (в народе называется "будильник"). Вроде бы нормально.

А я очень люблю дальняки!Мне за рулём в кайф.Чтобы не спать мне очень помогают энергетики,перепробывал много и как мне кажется что они все одинаковые,брал и беру самые недорогие по цене 30р,в сутки пью около литра этой дряни,зато после неё как спички в глаза вставлены.Для себя бью рекорды-в том году непрерывно за рулём(не считая на остановки для заправки и недолгого перекуса)24 часа и 2000 км было преодалено ,в этом году 36 часов и 2700 км проехал,но в этот раз пришлось всё же поспать в дороге часа 4,так как перед дорогой спал всего 2 часа.В дороге особо не гоню и по при езду силы ещё есть,готов ещё хоть дальше ехать,вообщем не как вымоченный лимон,мне по кайфу столько за рулём!

Всех энергетиков при серьёзном недосыпе хватает на полчаса максимум. Т.е. исключительно как крайнее средство для "быстро найти заправку и встать поспать".
Лучше всего работают болтливые пассажиры и всякие печеньки-сухарики и прочее жевательное. Главное, не забывать жевать.

капучино с заправок, желательно зерновой

Про ядреный коктейль из колы с тремя ложками кофе уже писали?
В принципе, все энергетики по составу примерно одинаковы. Различаются красителями, ароматизаторами и ценником. Причем высокая цена редбула или адреналина, по сравнению с тем же monster energy, к примеру, ничем, кроме маркетинга не обоснована. Просто они с претензией на элитность. Где-то читал статью на эту тему.

А вообще, на дальняк надо ехать пассажиром и бухать. Бугага.

Не совсем дальняки, но после суточной беготни по лесу стараемся без отдыха вообще никуда не ездить.
Из баночной химии - ред булл и адреналин раш. Холодненькие.
Еще видел тут на Statoil такие баночки - Back2road или как-то так. Как раз ехал уставший, меня зацепило. Вроде действенная дрянь.

когда езжу на дальняк в ночь, беру швепс и кучу орешков/цукатов и прочего, что мелкое и можно жевать.
вместо швепса и простая газированная минералка пойдет, просто швепс нравится. когда мелкую пищу в руке держишь, мелкая моторика будит мозг, это если легкая усталость накатывает.
разговор хорошо будит.
но часа в 4 ночи, после 7-8 часов за рулем уже ничего не помогает, только 30-60 минут сна. лучше и не придумаешь

Кофеин в таблетках.
Стоит копейки, штырит как энергетики(собственно это основной составляющий).

RedBull, Adrenaline Rush...

На меня сильно действует только xXx - название и логотип как у фильма. Экстракт колы и таурин, много глюкозы. Продается на востоке ЕС, у нас не встречал, иногда дальнобои привозят.
А RedBull тоже спать не дает, почему-то тянет по малой нужде потом каждые полчаса. Велик риск описаться, заснув за рулем. :-)

а вообще - сон лучше всего помогает от усталости )

еще можно спортивное питание жрать ) с него торащит порой не хуже чем с фена :)

Напрашивалось.

1. Водителю нужно хотеть по-маленькому. То есть выпить литр воды - и ехать пару часиков - точно не уснешь.

2. Сделать холодно, либо кондером, либо открытым окном если ночь - остальные пусть хоть одеялом укрываются, а водила, чтобы аж кожа "дыбом".

3. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не пить энергетики. Особенно 2 и более банок подряд - это катастрофически отображается на здоровье - потом никаких денег не хватит, чтобы вылечиться. Если голова на плечах есть - просто почитайте состав.

Я когда ездил на дальняк перепробовал разные варианты, потому что водить машину из моего окружения могу только я. В итоге выяснил, что пока я жую жевачку (не 1 таблетку орбита, а побольше), то не сплю. Как только выплевываю - сразу глаза закрываться начинают.
Такие дела :)

я смотрю энергетики популярный продукт у автолюбителей )

Мой день начинается с большой тарелки кофейных зёрен, залитых адреналин-рашем и кока-колой...)
Ну а вообще мне нравятся только чёрный адреналин и новые e-on, но я их пью только из-за вкуса - какого-то прям действия они на меня не воспроизводят )

энергетики последнее время как-то почти не действуют. хотя на дальняк обязательно парочку разных беру. они все одинаковые помоему так что в основном ред булл за кучу веселых вещей которые он рекламирует)
помагает черный крепкий чай
сухофрукты и орешки
и газу и обгонять)
если совсем плохо а ехать 1-2 часа то можно умыцо, побегать, попрыгать, если чистая обочина - по отжимацо подольше.
если спать. то мне нада уже часа 2-4 - меньше не помогает совсем(

обожаю кофе в баночках холодный. и вообще все эти разноцветные псевдосоковые напитки и ништяки на заправках :) это все просто так, если сильно хочется спать за рулем - остановлюсь и посплю.

в бытность студентом бодяжили страшную штуку: налить колы, размешать пузырики, всыпать растворимый кофе. тахикардия обеспечена, какой сон.

от редбула сплю
адреналин раш из того что у нас есть
рокстар из зарубежного

Я в дороге и просто когда спать хочу пью только адреналин раш или ред бул) они просто бестовые) от остальных эффект тоже есть, но либо не такой либо они не вкусные :)

тема вовремя, как раз с утра поеду в нижний новгород по р157, потом по р159:) увидите белую оку с наклейкой, махайте ручкой:)

Лучшее средство не уснуть за рулем и не только - сон, пусть даже очень короткий. Энергетики - это не средство ускорения времени прибытия в конечную точку, это "рубильник жизни".

Следует помнить что любой энергетик берет в долго у нервной системы, разгоняя усталый организм. Следом придет откат - усталость накатывается вдвойне, мозг тупеет. Витамины и сахар призваны с поддержать организм и нивелировать последствия.

Я это ответственно заявляю как человек плотно посидевший на работе на энергетиках и сейчас охладевший и использующий их при крайней необходимости не чаще 1-2 дней в неделю.
Следует разделять две характеристики качества энергетика:
- длительность и явность придаваемой бодрости
- силу отката

По всем экспериментам Ред Бул вне конкуренции - наиболее безверден в плане отката и дает четкий результат на 1-2 часа (0,33)
Еще норм Адреналин если не злоупотреблять
Самое зло - это энергетики уровня горилаз и прочие дешевые. Через 1-2 часа работы превращаешься в зомби не пригодного к умственному труду.

+ после ежедневного употребления дешевых энергетиков, после употребления стало ныть сердце.!!!!

Спасло:
- отказ на некоторый промежуток от энергетиков и переход на если очень надо на натуральный мокачино
- спорт (волейбол+футбол и пробежки)

Сейчас стабилен - 1-2 раза в неделю хороший энергетик не вызывает никаких последствий. Спортом продолжаю заниматься.

В Америке еще пробовал энергетик (оформлен с голливудской звездой на черном фоне, пишется типа Roylce или типа того). Брал в Walmart одну литровую банку. принимал в 3 приема в 6-7 часовом перегоне. Отката НЕТ вообще. Реально вставляет - чувствуешь себя свежим. Реклама на банке еще утверждала, что его используют голливудские звезды.

Еще рекомендации: пейте или чуть-чуть энергетика с утра что бы проснуться - если кофе не для вас. Или под самый конец рабочего дня - когда вам нужно "дотянуть" в эффективном состоянии а сил уже нет. Никогда днем - остаток дня будете овощем

Если надо взбодриться и нет времени, то холодный кофе с тоником. Для всего остального есть здоровый сон.

мне всегда помогают мишки или червяки))

Эффекта как от кофе, так и от энергетиков не чувствую. Могу попить свежесваренное кофе и спокойно лечь спать.

А я не пью энергетики. Мой организм такой классный, что меня после кофе в сон клонит...